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yoshi 腹筋RED やってみた人の体験談について
最近太ってきた兄のために筋トレ法とか調べてたらyoshiさんの出してる腹筋REDっていうのを知ったですよ。
YouTubeみてみたらyoshiさんごついなぁ・・・
２ｃｈ（２ちゃんねる）とかの評価も気になって
色々と調べて見てたりします。
→やってみた人の体験談
いやぁ、それにしても毎日腹筋沢山回数やっても割れないとか
セット数をただ増やせばいいってもんじゃないって言われると
そうかな？とか思っちゃいますね。
だって運動の量増やしたら痩せそうなのに・・・・
でも腹筋REDだと体脂肪燃焼は食事も込みでやりながら
腹筋を大きくするためには運動の量はそんなに重要じゃない
とか書かれてるみたいなんですよね。
うーん、、、、ホントに痩せるのかなぁ。
太ってきた兄はこれで元通りお腹まわりがスッキリするのかなぁ。
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